Fick frågan, vad är PW?

Vad är PW som jag tränar?

Det är Power Works (inte Power Walk). 

En träningsform där nybörjare och träningserfarna kör tillsammans i grupp, med en certifierad personlig tränare (PT), vi peppar varandra och utmanas individuellt!

Vi är utomhus året runt. En köldgräns vid -18, eller något sådant, då flyttas passet inomhus.
Energifyllda, högeffektiva träningspass för att komma igång med träningen samt för dig som önskar variation och funktion.  Med uppmuntran och entusiasm leder PT:n igenom ett pass där kondition och styrka kombineras i olika moment för bästa möjliga resultat. Vi tränar på noga utvalda platser för deras naturliga utmaningar och tillgång till autentiska hinder.  Ett garanterat energipumpande pass!

Räckna med träningsvärk från hell...

Vi har bla varit vid Ladängens skidbacke och skidspår, Björkbackaparken, bakom ishockey arenan. Vi har även varit vid Quality Hotell på Frösön, där dom byggt en "militär" träningsbana, en sån som man bara ser i krigsfilmer.

Fantastiskt roligt!

Vill ni följa med och prova på, hör av er eller läs mer här: www.powerworkspt.com