💯 av 💯

-

I onsdags morse, pĂ„ semestern pĂ„ RĂŒgen, körde jag mitt 100:e pass av 100. Mitt mĂ„l att trĂ€na minst 100 pass mellan nyĂ„rsdagen och midsommar Ă€r uppnĂ„tt. Även om det vid tvĂ„ tillfĂ€llen, under vĂ„rvintern, har verkat som om jag inte ska klara det, pga sjukdom/skador, sĂ„ har jag spurtat in i det sista och fixat det. SĂ„ nöjd!

TÀnker köra samma utmaning under hösten, 100 pass mellan midsommar och nyÄr. Den blir tuffare, dÄ dagarna blir mörkare tidigare och tidigare. VÀdret blir ruskigare och ruskigare. Det gÀller att trÀna mycket under sommaren, sÄ man har tillgodo dom riktigt ruskiga höstkvÀllarna.

Det blir tufft, det krÀvs 4 pass i veckan och dÄ har man jul och nyÄrsveckan tillgodo dvs endast tvÄ veckor till ev sjukdom/skador. Men med fem-sex pass i veckan under sommaren, sÄ har man lite bÀttre förutsÀttningar i höst.

HĂ€ng med, vet jag :)

Passen skall vara minst 30 minuter och pulshöjande!

Kommentarer

Skicka en kommentar

PopulÀra inlÀgg i den hÀr bloggen

HÀstens skÄl

-
Eftersom jag tillbringat helgen i HĂ€stens tecken sĂ„ har det ocksĂ„ skĂ„lats för hĂ€sten varje kvĂ€ll. HĂ€stens skĂ„l Ă€r en tradition inom hĂ€stvĂ€rlden, skĂ€len till skĂ„len kan vara mĂ„nga men anknytning till hĂ€sten bör finnas. SkĂ„len utförs pĂ„ följande sĂ€tt: Den som skĂ„lar stĂ€ller sig upp DĂ€refter kliver personen upp pĂ„ sin stol och utbringar "HĂ€stens skĂ„l" Övriga gĂ€ster kliver ocksĂ„ upp pĂ„ sina stolar VĂ€nster fot placeras pĂ„ bordet och skĂ„len utbringas Varför just vĂ€nster fot - det skall motsvaras av vĂ€nster fot i stigbygeln (som Ă€r det vanligaste sĂ€ttet att kliva upp i sadeln pĂ„). För de som Ă€r duktiga pĂ„ att sjunga sĂ„ finns det en melodi till: TĂ€nk om jag hade en sabel, tĂ€nk om jag hade en hĂ€st! Med sabeln skulle jag sticka, hugga, skĂ€ra och slĂ„. Och hĂ€sten skulle mig bĂ€ra sĂ„ att jag sluppo att gĂ„. Nu har jag ingen sabel, nu har jag ingen hĂ€st. Jag kĂ€nner mig miserabel, jag kĂ€nner mig urless. SĂ„ dĂ€rför skall jag dricka sĂ„ mycket som jag tĂ„l. Och höjer dĂ€rför glaset och dricker hĂ€st...
LĂ€s mer

RĂ„d efter kastrering av hingst

-
·         Inget foder att Ă€ta innan hĂ€sten Ă€r helt pigg igen. Tidigast tvĂ„ timmar efter den lugnande sprutan.   ·         HĂ„ll koll pĂ„ hĂ€sten timmarna efter kastreringen. Det fĂ„r droppa blod, men det fĂ„r inte pulsera eller blöda mycket. Ring i sĂ„dant fall omedelbart.   ·         LĂ„t hĂ€sten stĂ„ pĂ„ box första dygnet. Om hĂ€sten Ă€r lugn kan den gĂ„ ut i hage andra dygnet. Det ska inte springa i full fart i hagen dĂ„ Ă€r det bĂ€ttre att den stĂ„r pĂ„ box ytterligare nĂ„gon dag och istĂ€llet leds vid hand minst 20 minuter tvĂ„ gĂ„nger per dag.   ·         Tempa hĂ€sten tvĂ„ gĂ„nger dagligen i 14 dagar efter operationen. Normalt Ă€r temperaturen pĂ„ en hĂ€st 37-38 grader.   ·         Inspektera kastrationssĂ„ren dagligen. Ring om sĂ„ren svullnar, luktar illa eller om det droppar var.   ·  ...
LĂ€s mer

Har du StÄnds pÄ dina marker?

-
Bild
Dags att grÀva upp stÄnds! Hittar du en gul blomma som den pÄ bilden pÄ dina marker, bör du omedelbart grÀva upp den med rötterna! Det Àr den giftiga stÄnds (Senecio jacobaea), som med alla medel bör förhindras att sprida sig till vallar som ska bli hö och hösilage. StÄnds Àr en tvÄÄrig vÀxt. Första Äret kommer bara en bladrosett, andra Äret slÄr de karaktÀristiska gula blommorna ut. VÀxten Àr cirka en meter hög och trivs bÀst pÄ sandig grÀsmarker, vid vÀgkanter och skogsbryn. Den sprider sig snabbt och kan etablera sig pÄ nya platser genom schaktmassor eller frÄn marker i trÀda. StÄnds Àr dödligt giftig för hÀstar. HÀstar Àter ogÀrna denna vÀxt pÄ rot, men den förlorar sin beska smak nÀr den torkar. Om det finns mycket stÄnds i hagen och hÀstarna knÀcker stjÀlkarna genom att galoppera igenom blombestÄndet eller trampar pÄ dem, torkar dessa, och sedan finns det risk för att hÀstarna Àter dem. Det lömska Àr att den dÄ Àr Ànnu giftigare Àn tidigare, den blir mer giftig i torkat tillstÄnd...
LĂ€s mer