Träning

-

Ibland ställer slumpen till det:

-Åt lunch med en vän, vi pratade om hennes träningsform som hon var så nöjd med. Hennes PT kom förbi just där och då, hur sannolikt är det?!

-Oavanstående artikel dök upp i tidningen.

-Gympan jag gått på i vinter tar sommaruppehåll.

-Jag började jobba sommartid i måndags dvs slutar 16.00 ända fram till 15 september.

Så i måndags kl 17.00 var jag iväg på min första träning Power Works med två PT:n. Skit kul och superjobbigt. För att lindra träningsvärken gick jag mitt andra pass igår och tar veckans tredje pass på lördag. Då lockar jag även med sambon. Han "får inte börja" med detta men han får följa med på en "prova på gång".

Vi tränar alltså ute med det som finns dvs grusvägar, bänkar, räcken, trappsteg osv. Oavsett väder, nästan.

Det bästa av allt, jag får hjälp med övningar som passar min onda svanskota. Jag får massor med pepparkakor och inspiration. Jag blir glad!

Ps. Självklart får jag inte pepparkakor utan pepp, rättstavningen på mobilen är inte alltid som den skall vara.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Hästens skål

-
Eftersom jag tillbringat helgen i Hästens tecken så har det också skålats för hästen varje kväll. Hästens skål är en tradition inom hästvärlden, skälen till skålen kan vara många men anknytning till hästen bör finnas. Skålen utförs på följande sätt: Den som skålar ställer sig upp Därefter kliver personen upp på sin stol och utbringar "Hästens skål" Övriga gäster kliver också upp på sina stolar Vänster fot placeras på bordet och skålen utbringas Varför just vänster fot - det skall motsvaras av vänster fot i stigbygeln (som är det vanligaste sättet att kliva upp i sadeln på). För de som är duktiga på att sjunga så finns det en melodi till: Tänk om jag hade en sabel, tänk om jag hade en häst! Med sabeln skulle jag sticka, hugga, skära och slå. Och hästen skulle mig bära så att jag sluppo att gå. Nu har jag ingen sabel, nu har jag ingen häst. Jag känner mig miserabel, jag känner mig urless. Så därför skall jag dricka så mycket som jag tål. Och höjer därför glaset och dricker häst
Läs mer

Råd efter kastrering av hingst

-
·         Inget foder att äta innan hästen är helt pigg igen. Tidigast två timmar efter den lugnande sprutan.   ·         Håll koll på hästen timmarna efter kastreringen. Det får droppa blod, men det får inte pulsera eller blöda mycket. Ring i sådant fall omedelbart.   ·         Låt hästen stå på box första dygnet. Om hästen är lugn kan den gå ut i hage andra dygnet. Det ska inte springa i full fart i hagen då är det bättre att den står på box ytterligare någon dag och istället leds vid hand minst 20 minuter två gånger per dag.   ·         Tempa hästen två gånger dagligen i 14 dagar efter operationen. Normalt är temperaturen på en häst 37-38 grader.   ·         Inspektera kastrationssåren dagligen. Ring om såren svullnar, luktar illa eller om det droppar var.   ·           Motionen är viktig för att minska risken för komplikationer efter kastreringen. De rör sig ofta inte tillräckligt själva i hagen utan skritt morgon och kväll i 2-3 veckor behövs för att hålla nere
Läs mer

"Lotagen-träsket"

-
Bild
Poison står det på paketet, hur kul känns det?! Men men, nu har det inte hänt något med såret på en hel vecka, varken till det bättre eller det sämre. Efter rådslag med veterinären har vi nu bestämt att dutta på lite, med tops, Lotagen. Lotagen får inte komma i kontakt med nya fina sårkanter enbart med sår/svallkött. Vi slutar även med gelepaddarna. Nu vill vi ha ett snabbt slut på detta. Trött och less!!!
Läs mer