Ryttarträning

Ett mål uppnåt och då kör jag med ett nytt.
100 träningspass innan jul (nyår) dvs träningspass förutom ridning. Mitt mål är att passen skall vara minst i 30 min och det skall vara pulshöjande inslag. Så en skogspromenad på 60 min räknar jag inte om det inte finns inslag av några rejäla backar som får upp pulsen eller åtminstone bränner i låren. I övrigt får motionen bestå av vad som helst. Ju mer omväxlande desto bättre.
Mitt tidigare mål var 100 pass mellan nyår och midsommar.
Nu behövs minst 4 pass i veckan fram till jul. Har nyårsveckan till godo.
Nu kör jag!!!
Powerworkare i Kajsas Brutalgym en måndag kväll

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hästens skål

Råd efter kastrering av hingst

"Lotagen-träsket"