Utmaningen?!

-

Hur går det med utmaningen? Plankan?

Jag har idag varit på grymaste gympa passet. Ledaren kör skiten ur oss varje torsdag. Härligt när det är gjort men under passet känns det ibland som om jag ska spy. Inte så värst mycket kondis utan mest styrka, röv, mage och armar. Välbehövligt!

Önskar jag hade råd med en PT som puschade mig till sådan träning tex tre gånger i veckan.

Men pga gympan idag väljer jag att byta dagens planka i 90 sek mot vilodag dvs tar morgondagens vilodag idag istället och dagens 90 sek imorgon istället.

Kör hårt!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Hästens skål

-
Eftersom jag tillbringat helgen i Hästens tecken så har det också skålats för hästen varje kväll. Hästens skål är en tradition inom hästvärlden, skälen till skålen kan vara många men anknytning till hästen bör finnas. Skålen utförs på följande sätt: Den som skålar ställer sig upp Därefter kliver personen upp på sin stol och utbringar "Hästens skål" Övriga gäster kliver också upp på sina stolar Vänster fot placeras på bordet och skålen utbringas Varför just vänster fot - det skall motsvaras av vänster fot i stigbygeln (som är det vanligaste sättet att kliva upp i sadeln på). För de som är duktiga på att sjunga så finns det en melodi till: Tänk om jag hade en sabel, tänk om jag hade en häst! Med sabeln skulle jag sticka, hugga, skära och slå. Och hästen skulle mig bära så att jag sluppo att gå. Nu har jag ingen sabel, nu har jag ingen häst. Jag känner mig miserabel, jag känner mig urless. Så därför skall jag dricka så mycket som jag tål. Och höjer därför glaset och dricker häst
Läs mer

Råd efter kastrering av hingst

-
·         Inget foder att äta innan hästen är helt pigg igen. Tidigast två timmar efter den lugnande sprutan.   ·         Håll koll på hästen timmarna efter kastreringen. Det får droppa blod, men det får inte pulsera eller blöda mycket. Ring i sådant fall omedelbart.   ·         Låt hästen stå på box första dygnet. Om hästen är lugn kan den gå ut i hage andra dygnet. Det ska inte springa i full fart i hagen då är det bättre att den står på box ytterligare någon dag och istället leds vid hand minst 20 minuter två gånger per dag.   ·         Tempa hästen två gånger dagligen i 14 dagar efter operationen. Normalt är temperaturen på en häst 37-38 grader.   ·         Inspektera kastrationssåren dagligen. Ring om såren svullnar, luktar illa eller om det droppar var.   ·           Motionen är viktig för att minska risken för komplikationer efter kastreringen. De rör sig ofta inte tillräckligt själva i hagen utan skritt morgon och kväll i 2-3 veckor behövs för att hålla nere
Läs mer

"Lotagen-träsket"

-
Bild
Poison står det på paketet, hur kul känns det?! Men men, nu har det inte hänt något med såret på en hel vecka, varken till det bättre eller det sämre. Efter rådslag med veterinären har vi nu bestämt att dutta på lite, med tops, Lotagen. Lotagen får inte komma i kontakt med nya fina sårkanter enbart med sår/svallkött. Vi slutar även med gelepaddarna. Nu vill vi ha ett snabbt slut på detta. Trött och less!!!
Läs mer